Tiêu Hóa
- 1
- 2
Tiêu hóa là sự phân hủy phân tử thức ăn không hòa tan lớn thành phân tử thức ăn tan trong nước nhỏ để có thể được hấp thu vào huyết tương. Trong cơ quan nhất định, các chất nhỏ được hấp thu qua ruột non vào hệ tuần hoàn. Tiêu hóa là một hình thức trao đổi chất, thường được chia thành hai quá trình dựa trên cách thức chia nhỏ thức ăn: tiêu hóa cơ học và tiêu hóa hóa học. Giai đoạn tiêu hóa cơ học đề cập đến sự phá vỡ vật lý phần lớn thức ăn thành miếng nhỏ mà sau đó có thể được enzyme tiêu hóa phân giải. Trong quá trình tiêu hóa hóa học, enzym phá vỡ thức ăn thành các phân tử nhỏ mà cơ thể có thể hấp thu.
Hệ thống tiêu hóa của bạn là nơi khởi đầu mọi hoạt động. Bạn không thể lấy năng lượng cho các hoạt động hằng ngày, duy trì tâm trạng cân bằng, hoặc chống lại các bệnh tật, nếu hệ tiêu hóa không làm việc hiệu quả. Có rất nhiều cách đơn giản bạn có thể làm để giữ cho hệ tiêu hóa của mình khỏe mạnh.
